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6.可拆解整體清洗
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（中央社記者張茗喧台北28日電）跨年夜在即，想喝點小酒助興又怕宿醉難受，書田診所家醫科醫師康宏銘建議，不要空腹飲酒，建議可多吃有蛋白質、有點油脂的食物並且多喝水，都是避免宿醉的好方法。
康宏銘指出，酒精進入體內後得透過2階段才能代謝出去，首先，酒精會先從乙醇變乙醛，這時血管會擴張，容易臉紅，必須透過肝臟裡的「乙醛脫氫(酉每)」把乙醛代謝成乙酸，再從腎臟排掉。
不過，「乙醛脫氫(酉每)」活性因人而異，日前也有研究顯示，近5成台灣民眾體內缺乏這種酵素，導致乙醛無法順利代謝，不僅可能有較高的罹癌風險，代謝不掉熱門的乙醛也會導致臉紅、頭痛、胃部不適等宿醉狀況。
想預防宿醉，除了別貪杯，康宏銘也建議，飲酒前可吃一些富含油脂、蛋白質的食物，可以延緩酒精吸收速度，油脂類食物像是堅果、下酒菜、炸物等，蛋白質則像是肉類、雞蛋、豆腐等等。
另外，多喝水也能避免宿醉，康宏銘解釋，水喝得夠多就能幫助加速代謝掉乙酸，像是不少人酒醉就醫，醫護人員也會替他打點滴，就是補充水份的一種方式。（未滿18歲請勿飲酒，飲酒過量有害健康）1051228
下面附上一則新聞讓大家了解時事
記者張淑娟／新市報導
在新市有三十多年傳統產業紡織刺繡業者嘉方，堅持刺繡工藝，並打造出美麗曲線的時尚服裝品牌「 ?Le ?Brode（樂柏得）」，董事長陳勳毅強調，許多同業面臨倒閉危機，他滿腦子想著如何讓刺繡技術再打一場成功戰役，因此打造 ?Le ?Brode，就是要讓大家眼睛一亮，樂的博得眾人的焦點。
嘉方一批批布料運往世界各地，更長期供貨給世界內衣大廠，也因擁有超過二千色紗線色庫，讓刺繡工藝深具國際實力，陳勳毅接手嘉方之後，一直思考如何讓傳產跟上時代腳步，因而讓內衣可以外穿，打造出「 ?Le ?Brode」時尚品牌服裝。陳勳毅說， ?Brode是法語刺繡之意，更期台灣生產製造的一流布料，不只提供給國外設計，我們也能自己將女人的美透過衣料曲線的設計，讓人驚豔。
跟著陳勳毅東奔西跑的品牌經理連怡甄，每年前往巴黎開會，總羨慕法國女性渾然天成的性感優雅，每當看到法國客戶自在有型的穿搭時，總想讓台灣女性也享受穿著台灣生產製造的一流布料，而不必經由外國品牌才能擁有這些精細的作品，於是自告奮勇地接下了籌組團隊責任。
連怡甄表示，自己愛穿著 ?Le ?Brode的服裝，三月在台南忠義路和中正路口的旗艦店將有一場今年春夏的時裝秀，另三月在台北京站和四月在桃園台貿等百貨公司都會有 ?Le ?Brode時裝進駐。她表示， ?Le ?Brode有著喚醒萬物的粉藕春色，自在地妝點身體曲線，一旋轉就在膝際展開出撩人燦爛的細緻裙擺、稍稍抓緊的腰身縫線展現出 ?Le ?Brode耀眼樣貌，更讓穿者挺直腰桿為台灣的設計感到驕傲。連怡甄笑著說，女人值得每天都為自己穿上一件好衣裳，而 ?Le ?Brode元年也將從刺繡古都府城出發，一路前往北台灣。
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